開門瞬間　愣住的違和感

大輔（化名，53歲）睽違半年回到獨居老家，一踏進門就覺得哪裡不對勁。母親幸子（化名，82歲）自九年前喪偶後獨居至今，每月領約16萬日圓退休金，名下有約1,300萬日圓積蓄，加上已繳清房貸的透天厝，經濟條件看似無虞。

玄關堆滿紙箱　她說要丟卻沒丟

玄關角落堆著四、五個空紙箱與一袋報紙，鞋子也隨意散落，走廊塞滿待收的洗衣紙與地方政府文宣。這與幸子一貫一絲不苟的作風大相逕庭，大輔追問，母親只淡淡回答「正打算丟」。

電話裡報平安　真相卻是吸塵器太重

幸子仍能自理三餐、獨自採買，也按時繳費。內閣府調查顯示，65歲以上長者中75.5%仍自行採買、65.9%自行備餐。但她坦言「吸塵器搬上二樓太重」，倒垃圾也嫌麻煩，許多當天能做完的家事拖成好幾週。調查也顯示，遇到換燈泡等粗活，63.9%長者仰賴分居家人，仍有11.1%表示無人可依靠。

這時大輔才第一次意識到，他一直以來都是根據母親的一些行為，比如「會做菜」或「會購物」來判斷她是否還能繼續獨自生活。

母子攜手　減輕負擔

兩人隔天清空雜物、送出大型垃圾，並決定改請清潔公司每月到府數次、換購輕量吸塵器，日用品也不再堆上二樓。幸子起初嫌「花錢請人打掃太浪費」，經大輔勸說「不用事事親力親為」才點頭同意。

《THE GOLD ONLINE》報導，即使是遠在他鄉的家人，光是透過電話聽到他們歡快的聲音也無法察覺這些細微的變化。當你久別重逢回家，發現一切都已物是人非時，不妨了解一下哪些事情正在成為他們的負擔，這或許能幫助你找到提供必要幫助的方法。